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季節の変化を意識しつつ、寝バックでより満足度の高い性生活を送るためには、自身の体と心の変化に敏感になることが大切です。逆に秋や冬は日照時間が短くなり、メラトニンが増加するため、性欲が低下することがあると言われています。